Rafał B

[...] za wielki, za silny. Chyba w tej chwili nie ma boksera, który mógłby tego Witalija pobić. Chociaż, cholera, Adamek niby wygrał ze mną, tak? To dobry musi być. Cała rozmowa Rafała Kazimierczaka z Andrzejem Gołotą w Magazynie, dodatku do wtorkowego „Przeglądu Sportowego". � Rozmawiał Rafał Kazimierczak Musiałem to wkleić, ten to ma łeb...

Wyniki Mistrzostw Polski juniorów styl klasyczny które odbyly sie w Dębicy: waga 50 kg 1. Rafał Pyka (Unia Racibórz) 2. Szymon Holaś (Warmia Lidzbark Warmiński) 3. Grzegorz Drzazga (Olimp Janów Lubelski) Patryk Maciołek (AKS Piotrków Trybunalski) 55 kg 1. Tomasz Małkiewicz (Warmia Lidzbark Warmiński) 2. Damian Zuba (Glinice Radom) 3. Robert [...]

Witam wszystkich. Zakładam swój pierwszy dziennik treningowy w celu większej motywacji bo po 30 latach pora zrobić jakąś tam w miarę przyzwoitą formę;) Rafał lat 30, staż oj nie widać ale już trochę tego będzie ok 10 lat z czego z 5 tak z głową gdzie po licznych wzlotach i upadkach zaczął sie minimalny progres. Dieta Kiedyś nacisk na dietę spory, [...]

[...] Silesia Mejiro Gym przedstawiciel na Polskę Mejiro Gym Amsterdam oraz Mariusz Wach Mistrz Świata w Boksie Reprezentanci Polski Muay Thai na Sport Accord Combat Games 2010: Rafał Simonides oraz Tomasz Sarara Szkoleniowiec Kadry Polski, Sędzia Międzynarodowy Muay Thai Janusz Janowski Liga Pierwszego Kroku 6 listopad (zgłoszenia do 30 [...]

www.elitesportfood.pl/swinoujscie Zapraszam do naszego sklepu w Świnoujściu. Mamy sporą część klientów z tego właśnie rejonu, dlatego postanowiliśmy ułatwić dostęp "wyspiarzom:" Zapraszamy. Zmieniony przez - Rafał B. w dniu 2008-05-15 18:28:57

[...] Świata sprawił, że Polskę reprezentować będą tylko najlepsi zawodnicy w poszczególnych kategoriach wagowych. Kategoria 63 kg: Bartłomiej Bednarski (MCKiS Tytan Jaworzno) Rafał Fiołek (Szaki Club Żary) Kategoria 70 kg: Bartosiewicz Dawid (Złoty Orzeł Choszczno) Dawid Groch (Wiking Nisko) Krzysztof Penc (Wiking Nisko) Kategoria 78 kg: Tomasz [...]

[...] techniczny Monika Bliska - 1 miejsce poomsae, 2 miejsce kyourugi, 3 miejsce dwubój techniczny Patryk Wroński (sekcja UKS Orlęta Chrząstawa) - 3 miejsce kyourugi Rafał Wałowski - 3 miejsce kyourugi Wiktoria Dmoch - 4 miejsce kyourugi http://www.azsawf.wroclaw.pl/wp-content/uploads/2012/10/DSC_83391.jpg trenerzy, zawodnicy, [...]

Witam. Nazywam się Rafał mam 23 lata 168cm i ważę 83kg Od tego tygodnia zacząłem ćwiczyć na siłowni (chodzę też na basen). Chce skończyć ze złym odżywianiem "fast food" I mam straszną prośbę czy mógł bym mi ktoś napisać odpowiednią dietę dla mnie?? A i jeszcze chciałem dodać że pracuje w godz. nocnych przy komputerze o ile to będzie miało [...]

[...] gale są doceniane przez fanów MMA w Polsce, mamy transmisje w TVP Sport, pozyskujemy kolejnych, mocnych zawodników. W naszej klatce walczy Daniel Omielańczuk, Piotr Strus, Rafał Haratyk, Karol Celiński i Radek Paczuski. Podpisaliśmy kontrakt z bardzo obiecującym zawodnikiem Bartoszem Leśko, a za chwilę odsłonimy kolejne, duże nazwiska. Gala ACA [...]

[...] powody do zadowolenia. W Grand Prix Polski według reguł K1 najlepszy okazał się Marcin Różalski. W finale gladiator z Płocka pokonał przez poddanie ulubieńca publiczności Rafała Petertila. Na konferencji prasowej wrocławianin dziękował Wojciechowi Bartnikowi - brązowemu medaliście w boksie z igrzysk z Barcelony - za pomoc w przygotowaniu. - [...]

[...] Obóz będzie prowadzić między innymi Paweł Słowiński (5-krotny zawodowy Mistrz Świata MuayThai WMC, zawodnik oficjalnego K-1, uczestnik ostatnich finałów K-1 w Japonii) oraz Rafał Simonides - Interkontynentalny Mistrz Świata MuayThai (ma za sobą prawie roczny pobyt w Tajlandii, gdzie walczył między innymi na urodzinach Króla Tajlandii). Obaj [...]

[...] i K-1 w kraju mogli już usłyszeć: Jędrzej Kubski, Łukasz Chlewicki, Mamed Khalidov, Tomasz Drwal, Temistokles Teresiewicz, Paweł Biskup, Andrzej Kulik, Cezary Makowski chy Rafał Petertil. Dodatkową atrakcja będą walki kontraktowe doświadczonych zawodników: MMA Krzysztof Kułak vs Zbigniew Hormański Jacek Buczko vs Antek Chmielewski K-1 Igor [...]

Witam, na poczatku napisze troszke o sobie, mam 20 lat, nigdy nie cwiczylem na silowi, lecz cwiczylem w domu bez zadnego sprzetu - pompki, pozniej doszly tylko hantle, bardzo ladnie moje cialo sie rozrastalo, lecz zaniedbalem to i spadlo :(. Teraz mój duch walki sie obudzil i chce wziaść sie za siebie lecz nie bedzie to latwe, kupiłem juz sprzęt, [...]

[...] 24 powtórzenia) 3. Łukasz Przybylski ZSO nr 1 - 23 powtórzenia 4. Tomasz Maziarski ZS CKPO Grubno - 19 powtórzeń 5. Dawid Syrowski ZS nr 2, Kamil Pacholak (ZSO nr 1), Rafał Ćwikliński (ZSO nr 1) - 17 powtórzeń 8. Szymon Marchlewski (ZS CKP Grubno) - 12 powtórzeń 9. Kuba Kilkiszek (ZS CKP Grubno) - 11 powtórzeń [...]

[...] w Wyciskaniu Klasycznym Leżąc. W zawodach będą mogli wziąć udział także kandydaci do klubu, czy będą chętni do startu ??? ZGŁOSZENIA. Lista będzie sukcesywnie uzupełniana. Rafał Dziuron 93kg senior Marcin Strączek 93 kg senior. Przemysław Kluk 105 senior Aneta Szot (84,+84 kg) seniorka Kinga Moczydłowska (84,+84 kg) seniorka Mateusz Gąsiorowski [...]

Dzień dobry, na imię mi Rafał i zaczynam swoją przygodę z siłownią. Od początku stycznia chodziłem na siłownię w celu zrzucenia kilogramów, jednak postanowiłem zmienić trochę cel i zainwestować w mięśnie. Mój cel to 100kg do końca roku i troszkę więcej siły \-) Zaczynałem z 126kg na początku roku, teraz mam 117. Według kalkulatora BMR moja [...]

[...] jestem i tyle. W miarę jak to się mówi "zbity" to się w oczy aż tak bardzo nie rzuca... Jednak chciałbym zrzucić parę kilo. Bardzo proszę o pomoc i sugestie. pozdrawiam, Rafał Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 lata Waga: 105 kg Wzrost: 184 cm Obwód klatki: 122 cm Obwód ramienia: 41 cm Obwód talii: 104 cm Obwód uda: 63 cm Obwód łydki: [...]

[...] łokciami. Poniżej skład polskiej ekipy: WKN WORLD TITLE KICKBOXING kat - 58,5 kg 5×3 mn Gerad Linder (Polska) vs TBA (Tajlandia) WKN POLAND vs WKN THAILAND 79,4 kg.: Rafał Petertil (Polska) vs. TBA (Tajlandia) 58.5 kg.: Tomasz Makowski (Polska) vs. TBA (Tajlandia) 82,1 kg.: Paweł Jędrzejczyk (Polska) vs. TBA (Tajlandia) 72,6 kg.: Patryk [...]

[...] z której ułożeniem mam narazie problem, ale po to właśnie jest ukochane sportowe forum dyskusyjne, żeby sobie pomagać. Będe wdzięczny za każda odpowiedź. A więc Imię: Rafał Wiek: 16 lat Waga: 68 kg (żeby nie skłamać że prawie 70 :] } Wzrost: 180 cm Cel: Masa Inne: Wegeterianin, Jestem taki że mogę jeść i jeść a i tak żadna dziewczyna nie [...]

[...] ROSJA, 21-24.11.2008: Zespół A 1. Mariusz MARUSIK kat. 170 cm 2. Mariusz BAŁAZIŃSKI kat. 175 cm 3. Arkadiusz MISIAK kat. 175 cm 4. Jerzy PISULSKI kat. +180 cm Zespół B 1. Rafał FILIPCZUK kat. 175 cm PUCHAR ŚWIATA W FITNESS KALININGRAD, ROSJA, 21-24.11.2008: Zespół A 1. Agata RADZIWONIUK kat. 163 cm (FS) 2. Renata JABŁOŃSKA kat. +163 cm (FS) 3. [...]